Tag Archives: בריאות

חוות דעתו של ס. מָאן, פסיכולוג באוניברסיטת לנקשירה: יותר ויותר אנשים משתעממים במקום עבודתם ואינם מוכנים להשלים עם זה. הרגש הראשון בתדירותו, זה הכעס, השני, הוא השעמום. הם סובלים, מפני שהם נאלצים לדכא את הרגשות האלה במקום עבודתם. העובדים שסובלים ...

מחקר: השליטה משחיתה, ושליטה מוחלטת משחיתה באופן מוחלט, ההגדרה הזאת היא נכונה ויכולה להיות מוכחת באופן ביולוגי. הרגשת השליטה גורמת להשפעה על המוח בדיוק כמו הקוקאין, בכך שמגדילה את כמות הטסטוסטרון ותוצר הלוואי שלו אָנְדְרוֹסְטֵנְדוֹאִיל-3 גם בקרב הגברים וגם בקרב ...

חוות דעתו של ב. שוורץ, פסיכולוג: אפשרות הבחירה אינה משחררת, אלא משתקת אותנו, היא לא עושה אותנו מאושרים אלא פחות מסופקים. סוד האושר טמון בכך שלא לצפות להרבה. כאשר האנשים עושים בחירה, אל עף שהבחירה היא טובה, הם מרגישים אכזבה ...

הודעה: הסטריאוטיפים התרבותיים הושרשו עמוק בתוך הקוד הגנטי שלנו: האינדיבידואליות הבריטית והקונפורמיות הסינית מוסברים על ידי ההבדלים הגנטיים בין הגזעים. קבוצת מדענים ריכזה את תשומת ליבה על הגֵן שמפקח על רמת הסֵרוֹטוֹנִין. החומר הזה שבמוח האדם מווסת את הרגשות ומצבי ...

מחקר (ד. הוֹלְט-לָנְסְטָד, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת בְרִיגְמָה יָנְגָה, PLoS Medicine): אנשים רבים אינם מבינים שליחסים שלנו עם האחרים ישנה השפעה פיזיולוגית ולא רק רגשית. מחקרים של יותר מ- 100 שנה מראים, שחיים חברתיים פעילים הם ללא ספק חשובים כדי להישאר ...

ידיעה (המגזין הרפואי BioMed Central's Public Health): אנשים בריאים בגיל העבודה שחיים בבדידות, הרבה יותר נוטים לדיכאון לעומת אלה שחיים עם בני משפחותיהם. גורם הסיכון העיקרי לנשים הוא תנאי מגורים לא סבירים, ולגברים – חוסר תמיכה חברתית. חוקרים הגיעו למסקנה ...

דעתו של י. אלכסנדרוב, פרופסור: אם אנחנו מכניסים את עצמינו לתרבויות שונות, המוח שלנו עובד אחרת, הוא תלוי בסביבה התרבותית. כשאנחנו מתפתחים בתוך תרבות זו או אחרת, אנחנו מעצבים בתוכנו פעולות התנהגותיות. הסביבה מציבה בעיות, ומין האדם מעצב את מוחו ...

מחקר: אם אדם חושב על הכול ביחד הוא יותר מסכן. המרשם לאושר הוא פשוט, תחשוב על מה שאתה עושה. ככל שאתה נמצא יותר במחשבות של הרגע הנוכחי, כך יותר קל לך לחיות. הבעיה היא איך לממש את העצה הזאת, כי ...

ידיעה: כיצד האדם מתמודד עם צרות החוזרות על עצמן, האם הוא מתרגל אליהן? הרי בהפסקות ביניהן הכול שוב מסתדר. מתברר שהכול הפוך. אם האדם מאבד פעמים רבות את העבודה ומוצא בין לבין עבודה זמנית, הרגשת השגשוג שלו מדרדרת מפעם לפעם, ...

The Wall Street Journal: המרדף אחר האושר מביא לנו יותר נזק מאשר תועלת. אנשים מניחים שאושר, הרגשת הנאה או רגשות חיוביים, הרבה פחות חשובים לבריאות הפיזית, מאשר הסיפוק הפנימי מפעילות תכליתית. אבל אנשים שמנסים לחיות חיים בעלי משמעות, לרוב שומרים ...

שאלה: אם בקבוצת הלימוד האינטגרלי הופיעו אנשים עם הפרעות נפשיות, כיצד לשתף איתם פעולה? תשובתי: אנחנו מייד מאתרים אותם ומנסים להבין באיזו מידה הם יוכלו להחזיק את עצמם במסגרת הכללית, ובאיזו מידה תהליך העבודה הפנימית יכול להיות מאיים עבור מצבם ...

שאלה: מה צריכה להיות הגישה לצריכת המזון, כדי לספק לגוף בריאות פיזית? תשובתי: לדוגמה, אני חולה סכרת בצורה קלה. זה נובע מכך שאני אוהב מתוק, אוהב סוכר. בטבע ישנם פירות, דבש, אבל אין סוכר. אם לא הייתי אוכל יותר מידי ...

חוות דעתו של אנדריי מרקוב, דוקטור, פלאונטולוג: להתעניינות של בני האדם בעצמם יש שורשים אבולוציוניים עמוקים. הדבר היה מועיל ביותר לאבותינו, מכיוון שההבנה העצמית עוזרת להבין את האחרים, וההבנה של האחרים הינה הערובה להצלחה של הפרימט (קוף) החברתי. אך לעניין ...

חוות דעתה של ל. דוּחָנִינָה, פרופסור: מדענים מתעדים שינויים פסיכולוגיים בילדים, פנייה לצריכה, ניתוק מהמסורות התרבותיות, רמה מוגברת של דאגה ופחדים, עלייה באלימות וצורך בדברים זוועתיים. הרופאים מציינים את הופעתם של האבחונים אצל בוגרים תלמידי בית ספר. אצל התלמידים, בהיררכיית ...

שאלה: המשבר מתואר בפסיכולוגיה כתופעה חולנית, אבל אם האדם מתגבר עליו אז מתרחש המעבר לרמה החדשה שבה משתחררת מָסָה של אנרגיה והאדם מתחיל לחיות חיים חדשים. תשובתי: אפילו יותר מזה, כל מחלה היא גם הפעולה של ההבראה מהמחלה. נניח שהיה ...

חוות דעתו של א. סְפִירִין, איש האקדמיה: היום אנחנו ברמת אמינות גבוהה, שיחזרנו את תמונת היווצרותה של הביו-ספירה על אדמתנו הצעירה. כעבור זמן מסוים לאחר ההתקררות, כדור הארץ היווה קהילה של מיקרואורגניזמים, בקטריות וחיידקים קדומים. כל זה פעל כגוף אחד ...