שאלה: מאז שהתחיל רצף פיגועי הטרור, אנשים כל הזמן בפחד. איך אפשר להרגיע קצת את מפלס החרדה?

להמשך קריאה

שאלה: הנסיך הבריטי וויליאם אמר שקיימת חרדה גדולה מאוד בקרב הדור הצעיר לבעיות האקלים, הם ממש פוחדים ממה שיתרחש בעתיד. לדבריו המוחות הגדולים של האנושות היום צריכים להפסיק להתעסק בשטויות כמו תיירות בחלל, ולהתחיל לטפל במה שבאמת מדאיג, הצלת כדור ...

להמשך קריאה

שאלה: המקרה עם סיימון ביילס באולימפיאדה העלה לשיח הציבורי את כל נושא ההפרעות הנפשיות. בישראל ובכלל בעולם, כל אדם שלישי סובל מדיכאון וחרדה. רוב האנשים מסתירים זאת, לא מדברים על כך כדי שלא ידביקו להם איזו תווית שלילית. האם אתה ...

להמשך קריאה

עם ישראל השאיר את המסכה בבית ויצא לחגוג: הטיילת בתל-אביב מוצפת הולכים, חוף הים באשקלון עמוס משתזפים, הכבישים מתפקעים והקניונים שוקקי חיים. לצד הקניות, תכנוני החופשות והבילויים אל תוך הלילה, יש מי שההסתערות חזרה לשגרה אינה מלהיבה אותם במיוחד.

להמשך קריאה

שאלה: פסיכולוגים מתווכחים על הופעת סוג חרדה חדש: קובידופוביה. ישנם שאומרים שזוהי פשוט התחדדות של הפחדים הקודמים של האדם בנוגע לבריאותו. האחרים אומרים שזהו סוג מיוחד של פחד שמתעצב עכשיו. אולם הם מסכימים בדבר אחד: ככל שהפנדמיה והסגר נמשכים זמן ...

להמשך קריאה

שאלה: ביולוגים מצאו, שאורגניזמים חיים רבים יכולים לקבל החלטות קולקטיביות.

להמשך קריאה

למה אנחנו סובלים? איך להתמודד עם סבל? האם ניתן ללמוד את דרך ההתנהגות של הטבע או של הכוח העליון איתנו? הרב ד"ר מיכאל לייטמן עונה על השאלות בשיחה עם גלעד שדמון, מרצה במכללת "קבלה לעם".

להמשך קריאה

הערה: בעל הסולם כותב ששמחה היא מדד למעשים טובים, מעשים טובים הם לא למען עצמי, אז מתגלה שמחה וששון.

להמשך קריאה

מדוע מתעוררת בנו חרדה מהחזרה לשגרה, איך ניעזר בה לבניית מציאות חדשה וטובה לכולנו וכיצד יכול קשר לבבי בינינו להקל על החרדה? (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי)

להמשך קריאה

הערה: מדענים מביעים דאגה רבה לאור העובדה שבעולם החלה מגפה של פרפקציוניזם.  לדעתם של פסיכולוגים פרפקציוניזם זו השקפה שאידיאל יכול להיות מושג. ובצורה פתולוגית, זו השקפה שלתוצאה לא מושלמת אין זכות קיום.

להמשך קריאה

כיצד להתגבר על חרדה חברתית במקומות השונים בהם האדם נמצא, מדוע האדם רוב הזמן נוהג בצביעות וכיצד נתנהג כך שגם הסובבים וגם אנחנו נרגיש בנוח? (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וטל מנדלבאום)

להמשך קריאה

מהו המקור לתכונות המאפיינות את עם ישראל, כיצד הן קשורות לאגו האנושי ואיך נכון להשתמש בהן כדי להשיג את הכוח העליון? (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז)

להמשך קריאה

כשנלמד להתקשר לאור העליון, חיינו יהיו בטוחים ומאושרים באופן מושלם. (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי ויעל לשד-הראל)

להמשך קריאה

למה אנו חווים שינויים בהרגשת הביטחון בחיינו, לאיזו מטרה דוחף אותנו הפחד וכיצד נראים החיים בלעדיו? (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי ויעל לשד-הראל)

להמשך קריאה

מהו המתכון לרפא את עצמנו חברתית, נפשית וגופנית? הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז על סביבה תומכת, איך משחקים חיוביים מורידים את החרדה, ויוצרים עתיד של רגשות ביטחון, שמחה ורגיעה.

להמשך קריאה

חרדות ודאגות הן דבר הכרחי לקיום ולמימוש שלנו. הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז מסביר מנין נובעות החרדות והדאגות, מדוע הן חיוניות, איך להפחית, לסנן ולנתק את החרדות המיותרות וכיצד לבנות מערכת מגינה ורגועה סביבנו?

להמשך קריאה