דף הבית / Tag Archives: חרדה

Tag Archives: חרדה

איך נתמודד עם משבר האקלים?

חכמת הקבלה - נוף טבע שמש שמיים חור

שאלה: הנסיך הבריטי וויליאם אמר שקיימת חרדה גדולה מאוד בקרב הדור הצעיר לבעיות האקלים, הם ממש פוחדים ממה שיתרחש בעתיד. לדבריו המוחות הגדולים של האנושות היום צריכים להפסיק להתעסק בשטויות כמו תיירות בחלל, ולהתחיל לטפל במה שבאמת מדאיג, הצלת כדור ...

להמשך קריאה

התמודדות עם בעיות נפשיות

שאלה: המקרה עם סיימון ביילס באולימפיאדה העלה לשיח הציבורי את כל נושא ההפרעות הנפשיות. בישראל ובכלל בעולם, כל אדם שלישי סובל מדיכאון וחרדה. רוב האנשים מסתירים זאת, לא מדברים על כך כדי שלא ידביקו להם איזו תווית שלילית. האם אתה ...

להמשך קריאה

החזרה לשגרה מאלצת אותנו לחזור להתמודד עם החיים

חכמת הקבלה - אנשים בתוך מחשב

עם ישראל השאיר את המסכה בבית ויצא לחגוג: הטיילת בתל-אביב מוצפת הולכים, חוף הים באשקלון עמוס משתזפים, הכבישים מתפקעים והקניונים שוקקי חיים. לצד הקניות, תכנוני החופשות והבילויים אל תוך הלילה, יש מי שההסתערות חזרה לשגרה אינה מלהיבה אותם במיוחד.

להמשך קריאה

קובידופוביה – סוג חדש של פחד

שאלה: פסיכולוגים מתווכחים על הופעת סוג חרדה חדש: קובידופוביה. ישנם שאומרים שזוהי פשוט התחדדות של הפחדים הקודמים של האדם בנוגע לבריאותו. האחרים אומרים שזהו סוג מיוחד של פחד שמתעצב עכשיו. אולם הם מסכימים בדבר אחד: ככל שהפנדמיה והסגר נמשכים זמן ...

להמשך קריאה

כיצד להשיג שלמות?

הערה: מדענים מביעים דאגה רבה לאור העובדה שבעולם החלה מגפה של פרפקציוניזם.  לדעתם של פסיכולוגים פרפקציוניזם זו השקפה שאידיאל יכול להיות מושג. ובצורה פתולוגית, זו השקפה שלתוצאה לא מושלמת אין זכות קיום.

להמשך קריאה

חיים חדשים 87 – דאגות וחרדות, חלק ב'

מהו המתכון לרפא את עצמנו חברתית, נפשית וגופנית? הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז על סביבה תומכת, איך משחקים חיוביים מורידים את החרדה, ויוצרים עתיד של רגשות ביטחון, שמחה ורגיעה.

להמשך קריאה

חיים חדשים 86 – דאגות וחרדות, חלק א'

חרדות ודאגות הן דבר הכרחי לקיום ולמימוש שלנו. הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז מסביר מנין נובעות החרדות והדאגות, מדוע הן חיוניות, איך להפחית, לסנן ולנתק את החרדות המיותרות וכיצד לבנות מערכת מגינה ורגועה סביבנו?

להמשך קריאה

Pin It on Pinterest