מדוע מתעוררת בנו חרדה מהחזרה לשגרה, איך ניעזר בה לבניית מציאות חדשה וטובה לכולנו וכיצד יכול קשר לבבי בינינו להקל על החרדה? (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי)

להמשך קריאה

הערה: מדענים מביעים דאגה רבה לאור העובדה שבעולם החלה מגפה של פרפקציוניזם.  לדעתם של פסיכולוגים פרפקציוניזם זו השקפה שאידיאל יכול להיות מושג. ובצורה פתולוגית, זו השקפה שלתוצאה לא מושלמת אין זכות קיום.

להמשך קריאה

כיצד להתגבר על חרדה חברתית במקומות השונים בהם האדם נמצא, מדוע האדם רוב הזמן נוהג בצביעות וכיצד נתנהג כך שגם הסובבים וגם אנחנו נרגיש בנוח? (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וטל מנדלבאום)

להמשך קריאה

מהו המקור לתכונות המאפיינות את עם ישראל, כיצד הן קשורות לאגו האנושי ואיך נכון להשתמש בהן כדי להשיג את הכוח העליון? (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז)

להמשך קריאה

כשנלמד להתקשר לאור העליון, חיינו יהיו בטוחים ומאושרים באופן מושלם. (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי ויעל לשד-הראל)

להמשך קריאה

למה אנו חווים שינויים בהרגשת הביטחון בחיינו, לאיזו מטרה דוחף אותנו הפחד וכיצד נראים החיים בלעדיו? (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי ויעל לשד-הראל)

להמשך קריאה

מהו המתכון לרפא את עצמנו חברתית, נפשית וגופנית? הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז על סביבה תומכת, איך משחקים חיוביים מורידים את החרדה, ויוצרים עתיד של רגשות ביטחון, שמחה ורגיעה.

להמשך קריאה

חרדות ודאגות הן דבר הכרחי לקיום ולמימוש שלנו. הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז מסביר מנין נובעות החרדות והדאגות, מדוע הן חיוניות, איך להפחית, לסנן ולנתק את החרדות המיותרות וכיצד לבנות מערכת מגינה ורגועה סביבנו?

להמשך קריאה

מהי קבוצה שמרפאה? הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז מסביר כיצד אמורה להתנהל קבוצה כזו, מה תהיה ההידברות הנכונה בה, אילו פעילויות הופכות חרדות ולחצים לרגשות חיוביים, ואיך לגרום לטבע לעטוף אותנו ולהקרין עלינו בריאות.

להמשך קריאה

שאלה: חכמת הקבלה זו שיטה שמלמדת כיצד לבנות קשרים נכונים בין בני האדם, האם לפני מאה או אלף שנה לא היה לנו צורך בקשר נכון?

להמשך קריאה

האם שבטיות היא דבר טוב או רע? מה הכוח הטמון בה, שגורם לנו להתגעגע לתחושה הנוצרת בימי מלחמה? מהם הנזקים שחוסר שבטיות עלול לחולל לתחושת הביטחון שלנו, וכיצד נוכל להתגבר עליהם?

להמשך קריאה

הערה: כאם אני מרגישה שאהבתי הגדולה לילדיי מהולה בחרדה, ונדמה לי שהבורא מתעלל בי כך דרך הילדים.

להמשך קריאה

  שאלה: מה  השורש לפחד האנושי?

להמשך קריאה

מחקר: ביקורים סדירים אצל פסיכותרפיסט הם מנהג נפוץ עבור אנשים רבים, אבל אוכלוסיית העולם לא יכולה להבין על מה יכול האחוז העשיר של האוכלוסיה להתלונן? למה הם פונים לפסיכולוג?

להמשך קריאה

שאלה: האם אירופה תוכל להתגבר על זרם המהגרים? כיצד תוכל לעשות זאת?

להמשך קריאה

שאלה: המצב הנוכחי בישראל מתוח מאוד. מפחיד לצאת לרחובות, מחבלים משוטטים שם, אנו עדים להתקפות טרור כמעט מידי יום, לדיווחים על נפגעים ואימהות חרדות לשלוח את ילדיהן לגני הילדים. מאידך קיימים יחסים קשים בין הישראלים. יחסים של האשמות, ביקורת ושנאה ...

להמשך קריאה