ניהול של לחץ  – חלק א'

לחץ, אבדן התמצאות בעולם המודרני.

הערה: לחץ, זה גיוס משאבים של הגוף במצב של מתח מוגבר, כתגובת הגנתית לגורמים שליליים. אחד הראשונים שתבע את המושג "לחץ" היה הפיזיולוג גאנס סליה לפני 70 שנה בסך הכול. האם לפני כן לבני האדם לא היה לחץ, או שהם פשוט לא ידעו מה זה?

תשובתי: בזמנו אנשים לא היו עד כדי כך מפותחים כדי להרגיש לחץ, מתח.

שאלה: בפסיכולוגיה לחץ כולל בתוכו את המושגים "דאגה", "עימותים", "איום על האני העצמי שלי". איך היית מגדיר את המושג לחץ מנקודת מבטה של חכמת הקבלה?

תשובתי: לחץ זו הרגשה של מתח פנימי עצום כתוצאה מאבדן התמצאות ברורה.

שאלה: אכן אבדן התמצאות זה בדיוק מה שמתרחש היום, אבל אם נחזור להיסטוריה, האם בני אדם חוו לחץ לפני אלף או חמשת אלפים שנה?

תשובתי: לא, אנשים לא הרגישו לחצים. היו להם עמדות שונות במקצת בחיים. הם הבינו מה יכול להתרחש: מוות, רעב, ייסורים כתוצאה מקור או גורמים אחרים. אלה היו בעיות גשמיות פשוטות מאוד בדרגת תפיסה אחרת לגמרי. אנשים לא החשיבו את אותם דברים שהיום נראים לנו נוראיים כדבר יוצא דופן, אפילו כאשר הובילו אותם להוצאה להורג או שריפה על המוקד.

הערה: לחץ להבנתי זהו מצב שבו במשך זמן רב אני רוצה מאוד לקבל משהו, אבל לא יכול לקבלו. זה כבר מעורר בי אי נוחות, חוסר איזון.

תשובתי: כן, גם זה לחץ, אבל מסוג אחר, זה לא לחץ מידי אלא מתמשך.

הערה: הסיבה ללחץ, למתח, יכולה להיות כל מצב של עימות, או אי שביעות רצון מהמראה החיצוני שלי, או חיי השגרה, או מחלות כרוניות ארוכות וכולי.

תשובתי: הסיבות יכולות להיות מגוונות מאוד, כאשר הרצוי והמצוי אינם תואמים.

מתוך תוכנית טלוויזיה "מיומנויות ניהול", 18.06.2020