דף הבית / המשבר ופתרונו / יחסים / התמודדות נכונה עם כעס

התמודדות נכונה עם כעס

שאלה: בישראל יש לאנשים "פיוז" קצר שגורם להתנגשות רצונות ומעלה כעסים. מה הדרך הנכונה להגיב לכעס?

תשובתי: זה נובע מחוסר חינוך. לאנשים אין פשוט סבלנות והם לא מסוגלים להחזיק את עצמם. הם מפונקים כי אנחנו מרשים לילדים לעשות כל מה שהם רוצים, וזה אסור. צריך ללמד אותם ולחנך מגיל צעיר איך להתמודד עם הפרעות בחיים.

שאלה: אנחנו רוצים לחנך את בני הנוער להגיב נכון בשעת כעס. מה אנחנו אמורים להנחיל להם?

תשובתי: חייבים ללמד אותם איך לעצור את הכעס.

שאלה: עדיף להתרחק במקום לענות לאדם שמולי?

תשובתי: ודאי שזה עדיף. אבל אנחנו יודעים עד כמה זה קשה.

שאלה: הרבה מטפלים זוגיים אומרים שחשוב לדעת איך לריב. איך רבים נכון?

תשובתי: זה נכון מאוד. בלי ריב אין התקרבות ואין שלום, אבל הם צריכים ללכת במקביל. צריכים ללמוד איך לתת דוגמה אחד לשני. אני נותן דוגמה בכך שאני עושה מאמץ להתגבר על עצמי, ולמרות שאני מרוגז אני מתייחס לאחר באהבה, "על כל פשעים תכסה אהבה".

שאלה: בזמן כעס אפשר להתייחס לבן הזוג באהבה?

תשובתי: זה עניין של הרגל.

שאלה: מאיפה אתה מביא אהבה בזמן שמישהו כועס עליך ושונא אותך?

תשובתי: זה פשוט, הרוגז והכעס מכסים את האהבה אבל האהבה נמצאת בפנים, ולכן זה עניין של איזון בין שניהם. ככל שאני יכול לשחק גם עם זה וגם עם זה, עליי להיות כל הזמן במשחק. אסור לי להזדהות עם הרגשת הכעס או האהבה בצורה שלמה, אלא רק ששניהם יפעלו בי ואני אנהל את שני הקצוות הללו יחד.

 

מתוך ישיבת כתבים, 2.12.2021

 

לינק מקוצר למאמר: https://laitman.co.il/4IMBj

השאירו תגובה.

כתובת דוא"ל לא תוצגחובה למלא שדות מסומנים *

*

Pin It on Pinterest