ארה"ב סובלת מנדודי שינה

מחקר: תשעה מיליון תושבי ארה"ב נוטלים באופן קבוע כדורי שינה. עוד 3 מיליוןפותרים את בעיית נדודי השינה באמצעות אמצעים עממיים ("תרופות סבתא"). אנשים מעל גיל 50 נוטלים כדורי שינה לעתים קרובות יותר מהאחרים.

אחרים משתמשים באמצעים "טבעיים" ללא מרשם רופא או שפשוט סובלים מחוסר שינה כל לילה. 4% מהצעירים בגיל 20 נוטלים כדורים כדי להירדם. אך יותר מכולם, נוטלים כדורי שינה אנשים מעל גיל 50, ובעיקר נשים. אלה שלמדו יותר, משתמשים לעיתים תכופות יותר בכדורים אלה.

אם בשנת 2006 3.8% מהאמריקאים צרכו כדורי שינה, אז בשנת 2010 זה עלה ל – 4.3%. רבע מהצעירים לא פנו לרופאים בתלונות על חוסר שינה, אבל הם לא יכולים להירדם או שמתעוררים באמצע הלילה ויותר לא יכולים להירדם.

בשנים האחרונות בעיות השינה הפכו לנפוצות בקרב האמריקאים עקב לחץ בעבודה, מצבי לחץ שונים, שימוש ברשתות חברתיות, מצוקה כלכלית ובעיות במשפחה.

תגובתי: הסיבה לכך היא, רצון לא ממולא. זה גורם לדאגה, לשאיפה להתמלא לא ידוע במה. אבל אלה הן תופעות לוואי של משבר האגו והן תחלופנה, והאנשים יוכלו להירדם כמו תינוק על הידיים של אימא, אם הסביבה תיתן להם כזאת תחושה.

ידיעות קודמות בנושא:
השינה מכינה את המוח לקליטת מידע חדש
40% מהאירופאים סובלים מהפרעות נפשיות
ולא צריך שום תרופות הרגעה…