קבלה, מדע ומשמעות החיים – הרב מיכאל לייטמן בלוג אישי
שאלה: שחקן אמריקאי ידוע כותב כך, "יש תרגיל עוצמתי די פשוט שהתחלתי לעשות לפני הרבה שנים. לא משנה את מי אני פוגש, המחשבה הראשונה שאני מאפשר לה לצוץ היא "אני מאחל לך אושר". אבל הכי חשוב שהמחשבה הזאת באמת תהיה הראשונה. זה משנה לחלוטין את מה שקורה אחר כך בינך לבין אותו אדם. לפעמים זה מאוד קשה, כשאתה נפגש עם אויב, או כשאתה מוצא את עצמך מול מצב קשה ובלתי צפוי. אבל דווקא ברגע הזה ניתנת לך ההזדמנות ליצור סביבך חלל אחר. לפני שהרגש השלילי משתלט עליך אתה מצליח לשנות אותו. נסו ותראו איך הכול משתנה בחיים שלכם בצורה משמעותית. ריצ'רד גיר". זה באמת יכול לשנות את המצב?
תשובתי: כן, כיוון שכך האדם מכוון את עצמו בצורה חיובית כלפי אדם אחר מבלי לדרוש שום דבר בתמורה.
שאלה: ממה למה זה משנה אותי?
תשובתי: מאגואיזם לאלטרואיזם, מאדם קשה לאדם טוב ואדיב.
שאלה: אפשר אפילו לראות זאת כתפילה?
תשובתי: זהו הרצון של האדם להשתנות, והוא לא זונח את זה, הוא לא מזלזל בזה, והוא כל הזמן מתאר לעצמו איך בכל מקרה הוא יכול להשתנות, ולכן זה עובד.
שאלה: אפשר ליישם את התרגיל הזה כשאתה נפגש עם אויב?
תשובתי: לשם כך עליך להתכונן. האדם צריך להבין איך עליו להתייחס לאויב שלו. למה זה אויב? צריכה להיות כאן עבודת הכנה רצינית, ואם באמת זה נעשה, אז האדם לא יוכל לעשות רע לזולת.
