התמודדות עם פחד

שאלה: לפעמים קורה שמשהו מפחיד אותי מאוד, אבל אם אני מוצא את הכוח לדבר על כך עם מישהו קרוב ואז עוצמת הפחד קצת יורדת. מה יש ב"ביחד" שמוריד את עוצמת הפחד?

תשובתי: ככל שחולקים עם אחרים דברים יפים וטובים, או דברים לא טובים ומצערים, אנחנו מורידים את הרמה של הפחד.

שאלה: למה כל כך קשה לי לשתף מישהו כשתוקף אותי פחד?

תשובתי: כי אתה מפחד לפתוח את הפנימיות שלך, את ליבך, כי אז כולם יראו שאתה נמצא בפחדים וחרדות וזה יפגום בך. הכי טוב לחפש סביבה שיכולה להתמודד עם כל הרגשות השליליים של האדם. סביבה כזאת נותנת לאדם אמונה וביטחון.

שאלה: למה אתה מתכוון במילים אמונה וביטחון?

תשובתי: אמונה בכך שהכוח העליון הוא טוב ומיטיב לכולם. וביטחון שאם אתה קשור לאותה סביבה אז אין לך מה לדאוג, כי אתה נמצא בידיים הנאמנות ביותר.

מתוך התוכנית "מבט פנימי – אקטואליה בראי הקבלה", 20.11.2022