דיאלוג עם עצמי

שאלה: ידוע ש-  99%-95% מהזמן אנחנו מעבירים בדיאלוג פנימי עם עצמנו. מדענים אומרים שמצד אחד הדבר רע, מאחר והאדם מבזבז על כך כמות עצומה של אנרגיה. מצד שני ללא רפלקציה כזו, לא ניתן ללמוד מהניסיון. כיצד לעצור את הדיאלוג הפנימי?

תשובתי: לא צריך לעצור אותו. להיפך, דווקא הדיאלוג הפנימי מסייע להתפתחות האדם שבאדם. הדבר היחיד שאנחנו זקוקים לו, הוא לבדוק מהיכן אנחנו מקבלים הזנה נוספת, מאלו מקורות: ספרים, טלוויזיה וכו'.

אני בעד שהאדם יבדוק מחדש כל הזמן מה משפיע עליו, מה מקור המידע שלו: מדעי, רגשי, טכני או אחר, כדי שבסופו של דבר הם ישפיעו עליו בצורה נכונה, יעצבו אותו.

והעיקר זו הסביבה: חברים, חברים לעבודה, מכרים. האדם צריך לברר בקפידה עם מי הוא נמצא בקשר, כדי שיוכל להתפתח תחת השפעה נכונה, המראה לו דרך לקשר טוב עם האחרים. בכל זאת, השפעת הסביבה היא דווקא מה שמנצח.

מתוך תוכנית הטלוויזיה "קבלה אקספרס", 27.09.20