מעצבנות לרוגע נפשי

הערה: דיברת על תרגיל לאיזון נפשי, שבו אני צריך להסתכל על האדם שמולי ולבדוק האם הוא בסדר, האם הוא באיזון, האם הוא במצב רוח טוב.

תגובתי: אתה צריך לראות בזה את מטרת חייך.

שאלה: זה יביא לי איזון נפשי?

תשובתי: כן. אם אתה חושב על האחר ולא חושב על עצמך בכלל, אתה מגיע לאיזון נפשי. כי זה המצב הכי גבוה ביחסים בין בני האדם.

שאלה: מה הוא נותן לי?

תשובתי: הוא נותן לך רוגע, הרגשת קשר עם הזולת, התעלות מעל דרגת הבהמה.

שאלה: כל הריקנות שהאדם מרגיש היום, כשהאגו שלו כל כך גדול ושום דבר לא נותן לו סיפוק לאורך זמן, יכולה להתמלא כך?

תשובתי: ודאי. רק כך. אנחנו יכולים להיות מלאים, מרוצים, שמחים, מאושרים, רק מזה שאנחנו ממלאים אחרים, מזה מגיע המילוי שלנו, זה נקרא "אור חוזר".

שאלה: אם כולם סביבי לא רגועים, כולל אני, כולנו בחוסר איזון, ואם נתחיל לשחק כאלה משחקים, שפתאום כאילו בכוח אני מפסיק לחשוב על עצמי, על העצבנות והריקנות שלי, ומתחיל להסתכל במקום זה על מישהו אחר ורוצה שיהיה לו טוב. אני גורם לו להיות בטוב, באיזון בכל?

תשובתי: אז אתה חי באחר, זה מה שצריך, שכל הזמן תדאג שיהיה לאחר טוב.

שאלה: לי מה יצא מזה?

תשובתי: תרגיש טוב, כמו אימא שכולה נמצאת בטיפול בתינוק.

שאלה: אז דווקא אותו מקום שהיום גורם לי עצבנות, שאלה אנשים סביבי, דווקא מהם אני צריך לקבל הזנה ורוגע?

תשובתי: כן. אתה נהנה מהזולת, אתה משקיע את עצמך בזולת ומזה אתה חי. וכך כולנו חייבים להיות, זו ערבות אמיתית. עלינו ללמד את האנשים לנהל מערכות יחסים כאלו, אחרת לא יהיה לנו עתיד.

מתוך התוכנית "חיים חדשים" מס' 1322, 31.10.2021