דף הבית / חינוך, ילדים / חיים חדשים 287 – בושה וניהול רגשות במעגל

חיים חדשים 287 – בושה וניהול רגשות במעגל

מהיכן נובעת הבושה, במה היא משרתת אותנו ואיך השתתפות בתוך קבוצה עוזרת לנהל נכון את הרגשות ולשלוט בהם? (הרב ד"ר מיכאל לייטמן בשיחה עם אורן לוי וניצה מזוז)

תוכנית הטלוויזיה "חיים חדשים" בנושא "אני והחברה: בושה וניהול רגשות במעגל".

לצפייה/האזנה: | MP3 אודיו | MP4 וידאו |

להורדת התוכנית: | MP3 אודיו | MP4 וידאו |

תקציר השיחה:

בושה היא הרגשת הצטמקות פנימית.

  • הקנאה מונעת על ידי התחושה 'מי הוא', הבושה נוגעת ל'מי אני'. הרגשות האלה מאזנים זה את זה.
  • בושה היא גילוי הפער שביני לבין משהו עליון ממני. זה יכול להיות אדם, מצב או תכונה.
  • עלבון זה כשמישהו מבייש אותי, בושה היא רגש שמתעורר מתוך ביקורת עצמית.

אי אפשר להתמודד עם רגשות שליליים באופן רציני, אלא רק בעזרת קבוצה אינטגרלית.

  • בקבוצה אינטגרלית אנשים משלימים זה את זה באופן הדדי, ויש מערכת יחסים מיוחדת.
  • במעגל אפשר לדבר על רגשות, למשל על קנאה, וללמוד זה מזה איך להתייחס לכל דבר.
  • סדנת קנאה: מדוע ניתנה לנו הרגשה זו? במה היא יכולה לסייע? איך לעבוד איתה נכון?
  • קבוצה המקנה לאדם איזון ויחס נכון לכל מצב ורגש שיתעורר לו בחיים. קבוצה מעצימה

במידה שאדם מסור לקבוצה מכל הלב, הוא מקבל לידיו את סכום הכוחות שיש בה.

  • ההתקשרות המיוחדת בקבוצה אינטגרלית מסייעת לאדם להפסיק לפחד ולהיות בחרדה.
  • אדם רוכש את ניסיון החיים, את התכונות של האחרים בצורתן המאוזנת. זהו עושר אדיר.
  • הכוח המיוחד בקבוצה האינטגרלית נובע מהתעלות מעל האגו. מעבר מ"אני" ל"אנחנו".
  • בעזרת אהבה אל האחרים בקבוצה, אתה קונה כל מה שיש בהם, רק בצורה מתוקנת.
  • אדם אחד לעולם לא יוכל להשלים את עצמו לבד, אלא רק במעגל קשר, שבמרכזו ייווצר חום.
  • כשבונים הרגשת "אנחנו", הפחדים מתפוגגים ומבינים שכל מצב בא לחזק את הקשר בינינו.

מבינים שאין באיש שום תכונה מיותרת, שום רגש שלילי. הכול היה רק כדי שנתחבר.

תוכניות קודמות בנושא "אני והחברה":
חיים חדשים 286 – קנאה
חיים חדשים 285 – מייאוש לשלמות
חיים חדשים 284 – האבולוציה של הרגשות

לינק מקוצר למאמר: https://laitman.co.il/gowwB

השאירו תגובה.

כתובת דוא"ל לא תוצגחובה למלא שדות מסומנים *

*

Pin It on Pinterest