קבלה, מדע ומשמעות החיים – הרב מיכאל לייטמן בלוג אישי
מחקר: פסיכולוגים אישרו את החכמה העממית שחיוך מסייע להתגבר על הקשיים, ואפילו עווית לא כנה בכל זאת תעזור לכם להתמודד עם מצבי לחץ ומתח.
החכמה העממית מייעצת לעבור את כל סוגי אי הנעימויות עם חיוך. אבל האם החיוך באמת מסוגל לסלק מצב רוח רע ולעזור להתגבר על לחץ ומתח?
המחקרים הראו, שהחיוך משפר את המצב הפיזי. אלה שחייכו בכנות סבלו פחות ממתח ולחץ, מאשר אלה שפניהם הביעו חיוך סטנדרטי.
במילים אחרות, עווית של חיוך באמת עוזרת להתגבר על קשיים. לכן, תחייכו לעיתים תכופות ככל האפשר, אפילו אם אינכם מרגישים שמחה. פשוט תעשו את המאמץ המִימִי (של חיקוי) הזה, ויהיה לכם אושר.
תגובתי: פעולות מסוג זה מזמינות גם את הכוח העליון המתקן, "האור המקיף", כפי שאנחנו רוצים להתקרב למצבים הרוחניים, שבכלל איננו נמצאים בהם, על ידי המאמצים המכאניים שלנו להידמות להם, מעוררים על עצמנו את המצבים הרצויים האלה. העיקרון הוא זהה, ולכן הוא עובד. אנחנו הרי נמצאים באותה מערכת הכוחות של עולם אין סוף, ואם משתמשים בהידמות למדרגה העליונה, אז במידה הזאת מקבלים ממנה משהו.
ידיעות קודמות בנושא:
חיוך מאולץ עוזר להתמודד עם לחצים
חיוך של ילד פועל על אימו כסם הרגעה
ניתן לשלוט בהרגשת האושר
