איך אפשר לשלוט על המחשבות

שאלה: האם יש אפשרות לעצור את המחשבות שכל הזמן צצות בנו? האם אפשר ללמוד לשלוט על המחשבות?

תשובה: כמובן! לעתים קרובות אנו חושבים על דברים שלא היינו רוצים לחשוב, לפעמים אנו מנסים לרסן את מחשבותינו, או לחשוב על משהו אחר. אם איננו מצליחים לעשות זאת, אז אנחנו מרגישים שאיבדנו את השליטה על עצמנו, מרגישים טיפשים.

בעצם, המחשבות שלנו לא צצות סתם משום מקום, קודם לכן מופיע הרצון, אפילו אם אנחנו לא מרגישים אותו, ורק אחר כך, מהרצון נובעת המחשבה. דווקא הרצון, הוא זה שמוליד מחשבה, לכן המחשבות שלנו הן רק על איך לקבל, לשמר ולפתח את מה שאנחנו רוצים לקבל, ואיך להתרחק ממה שאנחנו לא רוצים.

המחשבה לא יכולה לשנות את הרצון, היא יכולה לשנות רק את גודלו, להקטין או להגדיל אותו. אנחנו גם לא יכולים להחליף מחשבה אחת בשנייה.

לשלוט על המחשבות אנחנו יכולים רק דרך השליטה על הרצונות. לכן השאלה היא האם אני יכול לשנות את הרצונות שלי, והתשובה לכך היא כן, וזאת דרך הסביבה (קבוצה, ספרים, מורה)!