הנזק והתועלת שברעב 

שאלה: הרמב"ם דיבר על הנזק שברעב ואילו אנחנו מכירים רופאים מודרניים ומומחים אחרים שמדברים  על התועלת שברעב. מי צודק?

תשובתי: רעב, זה מצב לא נורמלי של הגוף. למשל, חיות, מפסיקות לצרוך מזון אם זה הכרחי להבראה, הגוף שלהם "פוקד" עליהם לרעוב. בכל המקרים האחרים הרעב אינו מתקבל בברכה.

מה שמתקבל בברכה:

–        לא לאכול יתר על המידה, מפני שבאופן כזה אתה הופך את המזון לרעל.

–        לאכול רק כאשר אתה באמת רעב.

–        חובה לעשות הליכה קצרה לפני האוכל, לפחות עשר דקות.

–        אף פעם לא לאכול מזון יבש (שלא בתבשיל).

–        לא להגזים בהוספת מלח ותבלינים חריפים.

שאלה: האם פעולה רוחנית כמו צום, מועילה לבריאות?

תשובתי: ראשית, צום זו פעולה שבה לא רק אדם אחד רעב, אלא קבוצת בני אדם. במקרה כזה הרעב הופך להתעלות רוחנית, מדובר בסירוב להשתמש ברצונות אגואיסטיים וביחד עולים למעלה.

שאלה:  האם זה מועיל או מזיק לגוף?

תשובתי: אם עושים זאת יחד עם כולם, זה מועיל.

מתוך שיעור וירטואלי, 20.08.2017